使徒保羅說「不住地禱告」（帖撒羅尼迦前書5:17），很多人理解成不停地向神說，認為很難做到。其實，不住地禱告，不是外表的一種儀式，而是指我們基督徒心中尊神為大，依靠神，仰望神，靈裡時時跟神有交通，活在神面前說的。不住地禱告，沒有固定的形式，沒有固定的地點或者時間。無論是清閒還是繁忙，是環境安逸還是環境惡劣，是剛強還是軟弱，是有難處還是沒難處，是有過犯還是沒有過犯，我們都可以跟神禱告，與神相交。即使我們手裡做著活兒，心也可以禱告神，坐車，或者作工講道，我們都可以向神禱告，用心與神親近，把心安靜在主面前，隨時隨地都可以這樣操練實行。
二、我們為什麼要不住地禱告？
1．不住地禱告能讓我們遠離撒但試探，不至於被撒但擄去，失去神的救恩。
聖經上說：「全世界都臥在那惡者手下。」（約翰一書5:19）現今這個世界邪惡、黑暗，已經被撒但控制，它利用各種邪惡的思想觀點和社會潮流來敗壞我們，控制我們的身心，讓我們只顧享受肉體、物質的生活，沒有時間精力去追求真理，實行神的話，久而久之，我們的心就會離神越來越遠，很容易失去神的拯救。而遠離撒但試探的有效方法就是不住地禱告，這樣即使我們臨到試探，也會獲得神的帶領，有信心、有力量戰勝。
如：撒但用「人為財死，鳥為食亡」「千里來做官，為的吃和穿」「人生在世，吃穿二字」等哲學觀點迷惑、引誘我們，讓我們基督徒只為生活上、肉體上的事忙碌、奔波，無心讀神的話，整天活得特別空虛、特別累；撒但又用「今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁」的撒但觀點來麻痺我們，讓我們隨從社會潮流吃喝玩樂，而忽略了追求真理；撒但又千方百計製造世界的虛華，來搶佔我們的心思與頭腦，引誘我們去花錢，然後再拼命地去賺錢，淪落為金錢的奴隸，沒有足夠的空間去敬拜神；撒但還利用各種網絡遊戲、視頻網站、網上聊天來引誘我們長時間上網；還有各種雜誌與報紙，24小時新聞等等，藉此來佔滿我們的心思，使得我們的心再也無法安靜下來讀經、禱告、聚會敬拜神。面對撒但的種種引誘、試探，我們根本沒有勝罪的能力，如果不向神禱告、呼求，就無法看透撒但的詭計，很容易被撒但擄去，以致失去神的救恩。所以，我們需要不住地禱告，常常向神呼求才能蒙保守，脫離撒但的殘害，得著神的救恩。
有一個姊妹，她的生活條件還可以，但她想掙更多的錢，過上富人的生活，就同時打了兩份工，整天忙忙碌碌，沒有時間讀經、聚會，還累出了一身病，活得相當痛苦。當她認識到自己的這個光景很不正常時，就把自己的真實想法、難處都跟神禱告，尋求神的心意和開啟，藉著多次祈求、禱告，她想到主耶穌的話：「人就是賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人還能拿什麼換生命呢？」（馬可福音8:36-37）明白了掙大錢、注重享受物質生活，可最後卻失去了健康的身體，這有何意義呢，不是得不償失的事嗎？只要有衣有食就應當知足，剩下的時間多多來到神的面前，裝備真理，只有得著真理生命才是最有意義的，最後才蒙神稱許。姊妹看透了追求錢財與追求真理、生命的利害關係，就選擇放下錢財回到神的面前敬拜神，恢復了與神的正常關係，她身上的病不知不覺也好了，這是姊妹藉著不斷地禱告達到的果效。
所以，在當今這個充滿誘惑的世界裡，我們要想不走世人的道路，不被撒但擄去，活在神的看顧保守下，得著神的救恩，就得不住地禱告，保持跟神的正常關係。
2．不住地禱告能保守我們不活在敗壞性情中，不至於得罪神，讓神厭憎。
自從我們人類被撒但敗壞後，渾身上下都滿了各種敗壞性情：狂妄自是、自私自利、唯利是圖、彎曲詭詐、陰險惡毒等等，我們根本控制不了自己的敗壞性情，所作所為都受敗壞本性支配，活不出人的樣式來。就如保羅說的：「……立志為善由得我，只是行出來由不得我。」（羅馬書7:18）雖然我們信著神，但仍活在撒但的權下受撒但控制，若不常常藉著禱告與神親近，就容易憑著敗壞性情，隨從己意，作惡得罪神。
比如：我們跟誰合不來，或者別人不聽我們的、不順著我們來，我們就會恨對方，尋找機會打擊報復對方，給他小鞋穿。有了這個意念，我們就得不住地禱告神、呼求神，祈求神幫助我們不要隨從惡念。神會開啟我們：「為什麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？」（馬太福音7:3）這讓我們認識到自己流露的是惡毒，而基督徒得有敬畏神之心，不能做坑人、害人的事。有了這些認識之後，我們就能理性地對待這事，恨惡自己，不再對別人有無理智的要求。
所以，不住地禱告能保守我們不活在敗壞性情中，藉著不住地禱告接受神鑒察，產生敬畏神之心，按神的話做自己該做的事，說自己該說的話，不至於做越格的事得罪神，讓神厭憎。
3．不住地禱告能讓我們掌握自己的實際情形，使生命總有長進。
有時我們會因著臨到難處，遭到挫折失敗常常陷入消極、軟弱的情形中，跟隨神沒信心，不能在正常的情形裡經歷神的作工，心思渾濁，多長時間生命都沒有一點長進。就算我們憑意志克制，但克制來克制去，那些消極的東西、反面的東西依然擺脫不了。這時候，我們就得常常來到神面前禱告，求聖靈加給我們信心和力量，並能藉著禱告找到情形不好的根源，正確對待難處、挫折、失敗，從不對的情形中走出來。我們積極方面的東西多了，與神的關係也正常了，獲得聖靈作工的機會也就越多，最終我們得的就多，生命長進就快。
另外，當我們的工作有果效，一切都順利、安逸的時候，也得常常來到神面前禱告，省察自己是否達到神的要求了，因為我們每個人一旦做出一點成果時，很容易活在一種自滿自足的情形裡，認為自己行，就不追求上進了。我們只有藉著常常不住地禱告，就會意識到我們取得的成績，都是聖靈的帶領，離開神我們是一事無成。想到箴言書上說：「驕傲在敗壞以先；狂心在跌倒之前。」（箴言16:18）認識到我們驕傲自滿，流露出來的都是狂妄性情，若不及時扭轉，很容易失去聖靈作工。那時我們就會低調做人，不再自我欣賞，願把一切榮耀都歸於神。從中看到，不住地禱告能讓我們從各種不對的情形中走出來，總能保持活在正常的情形中來經歷神的作工，使生命不斷有長進。
不住地禱告對我們基督徒來說太重要了，是我們與神相交，獲得聖靈作工，免去撒但苦害，蒙神看顧保守的最好途徑，我們每一個基督徒都應重視起來，實行這項屬靈生活。正如神的話說：「當神造了人之後，將靈賜給人，便囑咐人，若不呼求神不能與神的靈接通，因而天上的『衛星電台』不能在地上被接收，在人的靈中沒有了神，便留下了空座給別物留著，這樣撒但就會乘機而入，而當人用心來接觸神的時候，撒但頓時慌作一團，在倉皇中逃走。神藉著人的呼求賜給人所需，但神並不是起初就『住在』其內，只是時時因著人的呼求而給予人資助，人因著內在力量的存在得以剛強，因此撒但不敢隨意到此處來『遊玩』，這樣人若與神的靈時時接通，因而撒但不敢來攪擾。若無撒但攪擾，人的一切生活就正常，神便有機會在人裡面作工，毫無攔阻，這樣神所要作的就能藉著人來達到。」
陝甘 李塵
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